圧倒的な技術力を持つ異星文明・三体世界の太陽系侵略に対抗すべく立案された地球文明の切り札「面壁計画」。その背後で、極秘の仰天プランが進んでいた。侵略艦隊の懐に、人類のスパイをひとり送る――奇想天外なこの「階梯計画」を実現に導いたのは、若き航空宇宙エンジニアの程心(チェン・シン)。計画の鍵を握るのは、学生時代、彼女の友人だった孤独な男・雲天明(ユン・ティエンミン)。この二人の関係が人類文明の――いや、宇宙全体の――運命を動かすとは、まだ誰も知らなかった……。
一方、三体文明が太陽系に送り込んだ極微スーパーコンピュータ・智子(ソフォン)は、たえず人類の監視を続けていた。面壁者・羅輯(ルオ・ジー)の秘策により三体文明の地球侵略が抑止されたあとも、智子は女性型ロボットに姿を変え、二つの世界の橋渡し的な存在となっていたが……。

あらすじより引用

2の話では面壁計画が上手くいってちゃんちゃん、で終わってスッキリしていたのですが、ブロ友さん(って呼んでいいですよね！？笑)のid:kosodateyarotaro さん曰く、3まで読まないとダメ、とのことで。

kosodateyarotaro.hatenablog.com

スッキリしたからもう読まなくて良くない…？と思いながらも続きが気になっていたので積読本がなくなったタイミングで重い腰を上げて読みはじめました。読み始めると確かにこれは読まないといけないやつだな、と思いました笑

星を贈る雲天明

星を贈るなんてロマンチックすぎる…そしてその星でまた会おう、は痺れました。雲天明、只者ではない。

そんな彼は脳みそだけ三体人に拾われるのですが、色々と役目を果たしていて大活躍するのです。もちろん人選をしっかりしたうえで雲天明が選ばれたので結果オーライだったものの、雲天明じゃなかったらどうなってたんだ…という事案。

下巻から雲天明の作った物語の全容と、その物語の意味が紐解かれていくようで楽しみ。

執剣者　羅輯

3の世界でも羅輯が抑止力としてまだまだ生きていたのには驚きでした。1,2は物語の全体として繋がりがあるものの、1の主人公だった汪淼は2以降出てこないし、なんだろうこのブツ切れ感…と思っていたので羅輯が3でも活躍していて嬉しかったです。羅輯が茶の湯会談で智子に一つだけ質問をするところは痺れました。お年寄りなのにめちゃくちゃ頭の回転良くない？凄すぎるんですが。

ただ羅輯、執剣者になってからは幸せに暮らしていなさそうだったのですよね。娘さんと奥さんとは別れて孤独に抑止力として長生きしていたのだとか。

おわりに

2を半年前に読んだからか、私の読解力が不足しているからか、読んでいるうちにこれどういうことやねーん！というツッコミがよく出てきたのでまとめサイトを読みながら本編を読み進めていました笑

madman-universe.com

下巻でも多分お世話になります！笑

おすすめ度:★★★★★
育児中の合間に読みやすい度:★☆☆☆☆
手元に置いときたい度:★★★★★

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noodlenodu.hatenablog.com

2024-04-22

【日記】4/15から4/21

育児次男長男日記

こんにちは。2歳0歳ふたりの息子を育てている育休中ママのうどんです。

今回は4/15から4/21までの日記です。

先週はこちらからどうぞ〜

noodlenodu.hatenablog.com

2024/04/15 Mon
2024/04/16 Tue
2024/04/17 Wed
2024/04/18 Thu
2024/04/19 Fri
2024/04/20 Sat
2024/04/21 Sun

2024/04/15 Mon

久しぶりにヨガレッスン2本行ってきた。2本目はプライベートレッスンだった！🫶4ヶ月ぶり？自分の身体のメンテナンスができて幸せだー。先生ありがとう🫶

前回よりも反り腰気味になっている、膝がまっすぐにならない(立った時に膝が曲がっている)と先生からご指摘。インナーマッスルが弱くなっているのは産後だから仕方ないにせよ、1日5回の腹式呼吸で変わってくるとのこと。

多少姿勢など意識はしているつもりだけど、日々の積み重ねで身体の歪みが出てくるもんなんだな…気をつけよ。

独身〜長男妊娠前は毎週行ってたし、長男出産後4ヶ月〜次男妊娠前もなんだかんだ1-2週間に一回行ってたけど、次男が生まれてからは数えるほどしか行けてない。またもう少し大きくなったら行けるようになるのかな。

午後から30分復帰面談があった。あーもう復帰目前なんだな。部署と仕事内容は変わらないみたい。安心だけど、いつかマンネリ化するのだろうか。また仕事と育児を天秤にかけてウジウジする日がくるのだろうか。ヤダヤダ。

2024/04/16 Tue

朝耳鼻科に行ってから登園…と思いきや、長男から耳鼻科予約(現地)を終えたあとに「Yせんせいとおはようのうたうたいたいから、ほいくえんいく」と言われたので長男だけ保育園に連れて行くことに。二往復しましたよ😩疲れたー

次男を耳鼻科→保育園に連れて行った後は近所の大型モールで買い物。ユニクロ、GU、カルディなどなど色々見れたかな。時間なくて少し走ったけども笑

図書館で本を借りて、薬局でお薬をもらって帰宅。お昼ご飯を食べて、出来上がった洗濯物を畳んだり、お風呂掃除したり、晩ご飯作ったり…そんなこんなであっという間にお迎えの時間。ゆっくりしてるんだけど、ゆっくりした気がしない。

夜はワンオペだったけど、子どもたち寝る直前に夫が帰ってきてくれたので顔だけ見れた。次男は「ぱっぱっぱ！ばーばい！」と言ってた(多分、「パパに会えて嬉しかった、バイバイって言った」と言いたかったのだろう笑)おしゃべりしようとしてて可愛かったな。

長男は借りてきた本を一通り読んで満足したようす。10冊借りたけど全部読んだんじゃないかな笑

2024/04/17 Wed

三度目の正直でやっと友達と会えた！！！！👏久しぶりに会えて楽しかったー♪年を取るたびに時間割いて会える友人って本当に貴重でありがたいなとつくづく思う。

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友人から貰った写真を拝借。このトンカツ柔らか過ぎて「やわらかっ」って声出た。半生とか、お酒系、生物を気兼ねなく食べられるようになったの嬉しいわー！！！笑

別れた後ゆっくり百貨店でウィンドウショッピングしようかなと思った矢先、保育園からお迎え連絡きた…😇明日は兄弟揃ってお休みです…ひぇぇ

ちょっと頼み込んで長男はいつもの時間でお迎えにしてもらって、次男が横になっている間に

病院どうするか色々と考えた。小児科に電話したら、耳鼻科に診てもらったほうがいいと言われたので、耳鼻科に電話して耳鼻科予約。そのあと長男を迎えに行って、耳鼻科へ。耳鼻科、3連チャンだよ。なんなら日曜以外行ってるから5連チャンで行ってるぞ…耳鼻科マスターかな。

夫も体調がいまだに良くならず、我が家体調不良者が多い。長男も鼻水たらりなんだよな。明日は長男も保育園休むから、少しはマシになってくれたらいいのだけどー

ホットクックでハヤシライスを作った。

kufura.jp

こちらを参考にしながら、トマト2個に対して水分100ml入れて、完熟トマトのハヤシライスソースのルーを半分入れた。

ハウス食品完熟トマトのハヤシライスソース 184g

ハウス

Amazon

長男に好評だった。よかったー。

2024/04/18 Thu

昨晩22時過ぎからケンケンとクループっぽい咳を次男がしていたので、夜間救急へ受診すべきか電話したところ、受診した方が良いとのことだったのでタクシーに乗って受診した。ステロイドを貰って帰宅後すぐ飲ませて寝かせた。その時には夜中の0時回っていたかな。そしてなかなか寝れてなければ4時ごろに再度飲ませて良いという話だったので、再度飲ませて寝かせた。

そんなこんなで眠い1日だったけど、実母召喚して途中昼寝できてなんとかなった。本当にありがたかった。ありがとう。

朝4時にステロイドを飲ませようとした時に盛大にこぼしてしまったので、木曜朝でも空いている小児科へ長男と次男を連れて行った。めちゃくちゃ丁寧に見てもらって安心だった。もっと近くにあればいいんだけどなぁ。長男の喘息も診てもらっている先生だけど、本当に良い先生。

晩御飯はホットクックで鶏肉のブロッコリー煮込み。不評でした🥹笑

明日も保育園お休みさせるので4連休になるね😇

2024/04/19 Fri

寝落ちしてたけど書きたいことだけ書いておく。

2人見ながらワンオペ。なんとかなるのだけどまぁ家事しながらは正直しんどい笑

長男の要望により朝公園に連れて行ったけど(前日外で遊べなくて不満気だった)、元気な子×体調万全でない子がいると本当にどうしようもない。保育園預かってくれないのかな。次男ごめん…

本当に小さい子2人以上ワンオペでやっている方、片方が病気でもう片方が元気な時、どうしてるんだろう。本当に教えてください…

次男は日中元気だったけど、夜にまた発熱。無理させたかなーごめんよ…お昼寝は3時間近くさせてあげられたのだけど。

長男は鼻水出てるけど元気だった。夕食後に「ママ、きょういっしょにあそんであげてうれしかったでしょ？(＝一緒に遊んでくれて嬉しかったでしょ？)」と言ってて笑ってしまった。「うん、嬉しかったよー」ともちろん答える。そっかー、私は遊んであげていると思ってたけど、長男からすると私と遊んであげている認識なんだね。確かにあと数年しか一緒に遊んでもらえなくなるから、私も夫もそういう風に思ってた方がいいのかもしれないな笑

2024/04/20 Sat

朝起きたら5時過ぎ…完全に寝落ちしてた笑

朝は体調が比較的良い長男・私組、体調不良の次男・夫組に別れて行動。私たちは公園へ。公園で2時間近く遊んだ後、まさかの電車を見た後にショッピングモールへ行きたいというので歩いて行ってきた。帰りは歩かなかったけどね…抱っこで家まで帰るのはしんどかった笑

そうこうしているうちに長男も体調悪くなってきた。無理させすぎたかなー。やめさせときゃ良かったな…咳がで始めてる。

次男はたっちが上手にできてたけど、ついに一歩が出るようになった！4歩くらい普通に歩いてた…本当にあなたの運動神経にはびっくりするわ。上手に歩けててびっくり。なかなか動画に撮れなかったので明日こそは！

2024/04/21 Sun

下の人から苦情が来て悶々としてた日。(いや、ファミリータイプのマンションなのにね。防音対策ある程度してるんですが。と言いたいところだけど、きっと向こうにも言い分があるから仕方ないよね。)子供たちにも申し訳ないから引越しするかどうするか…を夫と話す。

次男は元気になってきて安心。食欲も戻ってきた。蕁麻疹が出てきてるのは、治りかけってことなのかな…前回の嘔吐の時もそんな感じだったしなぁ。

長男は昨日あたりから体調が悪そうなかんじ。熱はない。咳が喘息っぽい感じ。前から処方されている薬(あえて余らせてたし、お医者さんからもそうしてねと言われている)を飲ませているけど良くならない感じ。今週いっぱいは引きずるかなぁ。

明日は健康診断→夫とホテルランチの予定だったけど、ホテルランチは取りやめることに。がーん。またの機会に贅沢ご飯食べられたらいいなぁ〜

良くないことが続いているけど、小さい良いことを見つけられたらいいな。

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2024-04-19

次男のゆるジーナ記録:10ヶ月　タイムメソッド実施

ジーナ式育児次男

こんにちは。2歳0歳ふたりの息子を育てている育休中ママのうどんです。

次男が日々ニコニコベビーでいて欲しいこと、そして親たちは睡眠時間を確保したいがためにジーナ式スケジュールを基に生活しています(正直なところ後者のほうの理由が大きいです笑)

ジーナ式をがっつりやると長男の生活に支障が出てしまうことがあるので、現在は出来る限り長男ファーストのゆるジーナで生活しています。

ジーナ式　カリスマ・ナニーが教える　赤ちゃんとおかあさんの快眠講座　改訂版

作者:ジーナ・フォード
朝日新聞出版

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今回は生後10ヶ月の次男のゆるジーナ記録を書いていきます。

ゆるジーナ記録9ヶ月編はこちら💁‍♀️

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気をつけたこと
スケジュール
睡眠ログ(ぴよログ)
- 45週
- 46週
- 47週
- 48週
悩み
離乳食に関して
おわりに

気をつけたこと

ジーナ式の10ヶ月の最低哺乳量の500-600mlは守る
昼寝の上限時間(2時間半)を可能な限り守る

スケジュール

06:30-07:00 起床→保湿とお着替え

07:00-07:30 朝ご飯と一緒にミルク

07:30-08:30 自由時間(という名の放置時間)

08:30-09:00 兄お見送りのため抱っこ紐かベビーカーに入れられる

09:00-09:30 お散歩、うとうと

09:30-10:15 抱っこ紐かベビーカー内で朝寝(この間に母は買い物)

10:15-10:30 起床、帰宅

10:30-11:00 自由時間(という名の放置時間)

11:00-11:45 昼食

11:45-13:00 自由時間、遊び

13:00-13:15 就寝準備→おやすみで退室

13:30-15:00 お昼寝(14:30くらいに起きてくることもあります)

15:00-15:30 ミルク、おやつ

15:30-16:00 遊ぶ、自由時間

16:00-17:00 兄お迎えのため抱っこ紐に入れられる

17:00-17:30 お風呂→保湿

17:30-18:00 自由時間(という名の放置時間)

18:00-18:30 晩ご飯と一緒にミルク

18:30-18:45 歯磨き、おむつ替えなど就寝準備

18:45-19:00 就寝(19:00過ぎること多々有り)

本当にうまくいけばこんな感じのスケジュールです。笑

大体夜通しで11時間半くらい寝てくれていて、お昼寝は朝寝と合計して2時間半から3時間近く寝ています。なので合計13時間程度寝てくれていることになります。

メンタルリープの影響もあるのか、成長なのか、9ヶ月の時より合計睡眠時間が短くなったように思います。

睡眠ログ(ぴよログ)

45週

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この週はメンタルリープ再来だったのか、なかなか夜の寝つきも良くないうえに朝も早起きでした。多分疲れ過ぎだったのかなと思います。

6日目はおでかけにいっており、朝寝できずお昼寝を長めに取りました。

この週にタイムメソッドを実施しました。タイムメソッドについては後述しています。

46週

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メンタルリープの最後の一押しだったのか、早朝起きてまた寝ることがありました。お昼寝も一度起きて自分で寝ることがちょこちょこありました。

5日目のミルク量は1回分の記録を忘れています。

47週

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お昼寝が2時間半を超えだすと翌朝早く起きてくるパターンがあったので、そろそろ朝寝とお昼寝調整しないといけないかなと感じていました。実際朝寝とお昼寝で合計3時間寝かせると翌朝5時台に起きてきました😱

48週

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3日目は朝寝25分で短め、お昼寝も2時間弱の合計2時間20分でした。おかげで翌朝までぐっすりでした。

4日目は朝とお昼寝かせすぎて、翌朝(5日目)早朝起きでした😇

ですが、メンタルリープが開けたのか、5時台に起きてくることはなくなりありがたかったです…笑

悩み

朝寝と昼寝を合計2時間半以上させると翌朝5時台に起きてくる

47週のところでも記載しましたが、朝寝と昼寝を合計2時間半以上させると翌朝5時台に起きてくるようになりました。12時間寝かせたいのであれば2時間半ですら少し長いかもしれません。実際、ジーナ本を読むとお昼寝上限は2時間から2時間半なので、2時間15分くらいでコントロールできるとうまくいくのかもしれません。(時間細かく調整するのがめんどくさいので、もうそこまでやりませんが。笑)

夜ママの寝かしつけの時だけセルフねんねできなくなった

夫が夜寝かしつけするときはセルフねんねしてくれているのですが、なぜかママ(私)が夜寝かしつけをするとギャン泣きするのでトントンで寝かせることが多くなってきた10ヶ月の次男。日記に嘆きを書いてます笑

noodlenodu.hatenablog.com

次男がセルフねんねしてくれないとワンオペの次男寝かしつけ時に長男を放置することになってしまうため、自己判断ですがタイムメソッドを実施しました。

aya-aiba.com

やると決めたら泣かせても大丈夫、と思ってやりました。笑

タイムメソッド、可哀想と言う声もよく聞きますし、長男の時はやる必要がなかったのでやりませんでした。次男はフェイドアウトメソッドはやっているし、ねんねの土台は整っているうえ、即効性を求めたかったので(やむなく)こちらを実施。愛波さんのチェックリストも全て当てはまったのもやるきっかけではありました笑

タイムメソッド1日目

20分近くベタベタくっついて、おやすみと言って退室。最初の10分は弱い泣き方だったのでそのままセルフねんねしてくれるかな〜？という感じでしたが、泣きが強くなってきたためタイムメソッドを実施することに。

1回目

強く泣き始めてから3分。声掛けだけして1分後に退室。普通にギャン泣き笑

2回目

1回目から5分後に入室。声掛けとトントンして1分後に退室。トントンしたら泣き止むのですが、声掛けだけだと無理な様子。このときも普通にギャン泣き笑

3回目

2回目から8分後に入室。2回目同様、3回目も声掛けとトントンして1分後に退室。トントンしたら泣き止むのですが、声掛けだけだとやはり無理な様子。笑

この時に2時間コースを覚悟しました笑

4回目

4回目からも8分後に入室→1分だけ声掛けトントン→退室を繰り返しますが、3回目が終わった時点で少しずつ諦めが出てきた&疲れた泣き方をし始めてました。寝室のドアの外でモニターを見ながら様子を見ていましたが、寝始めたので4回目の入室はせずに寝てくれました。2時間コースじゃなくてよかった〜。よく頑張ったね、次男。